In den meisten Supermärkten gibt es keine Einkaufskörbe und die Süßwarenabteilung liegt in der Nähe der Kasse. Das hat einen ganz bestimmten Grund: Ein „schlanker“ Einkauf soll uns möglichst schwer gemacht werden. Mit folgenden Tipps kannst du Zeit und Geld sparen.

1. Tipp

Niemals hungrig einkaufen gehen Mit leerem Magen läuft man Gefahr, sich von Dingen verführen zu lassen, die nicht auf dem Einkaufszettel stehen. Also lieber ein Stück Obst oder Gemüse essen, bevor es in den Supermarkt geht.

2. Tipp

Den kürzesten Weg finden

Die Grundnahrungsmittel stehen meistens am anderen Ende im Supermarkt. Mit Absicht! Je weiter man durch den Laden muss, desto mehr Produkte sieht man und umso wahrscheinlicher ist es, dass man Produkte kauft, die nicht auf dem Einkaufszettel stehen. Also finde den kürzesten Weg!

3. Tipp

Alleine einkaufen gehen

Je mehr Personen mit einkaufen gehen, desto mehr Wünsche müssen erfüllt werden. Und umso mehr landet im Einkaufswagen.

4. Tipp

XXX-L Sparpackungen bleiben stehen

Klar kann man damit ein paar Euro sparen, aber auch doppelt so viel essen. Lass die XXX-L Packungen stehen und greife lieber zu kleineren Verpackungsgrößen.

5. Tipp

Einkaufskorb statt Einkaufswagen

Es stehen nur ein paar Lebensmittel auf deinem Einkaufszettel?

Dann nutze lieber den Einkaufskorb und lass den Einkaufswagen stehen. Wenn im Laufe des Einkaufs der Korb schwerer wird, kommt man gar nicht in Versuchung noch mehr mitzunehmen als man braucht.

6. Tipp

Halte dich an den Einkaufszettel

Um unnötige Einkäufe zu vermeiden, ist es sinnvoll die Mahlzeiten im Voraus zu planen und mit Einkaufszettel einkaufen zu gehen. Es dürfen auch süße und herzhafte Extras notiert werden: Genießen ist erlaubt!